Sessão Índice de positividade Bem Estar

Descrição do serviço

Um estudo fascinante conduzido por Barbara Fredrickson, professora de psicologia na Universidade de Carolina do Norte / Chapel Hill, mostrou que as pessoas que têm sucesso de maneira continua têm uma proporção 3 / 1 de pensamentos positivos e negativos. Ou seja, para cada pensamento negativo, eles/elas têm 3 pensamentos positivos para compensar. A positividade tem inúmeros pontos… Positivos, como não poderia deixar de ser. Já está comprovado que a positividade melhora o humor, a saúde, o rendimento no trabalho, o foco, a criatividade e a inovação e os relacionamentos. Por isso, recomendo que faça o “Teste da Positividade”, assim compreenderá como está o nível de positividade e assim trabalhar para desenvolve-lo cada vez mais.